Pie diabético: señales de alarma y cómo revisar tus pies

Respuesta corta: si tienes diabetes, revisa tus pies todos los días. Una herida, ampolla o cortada que no mejora en 2 o 3 días, o que está roja, caliente, hinchada, huele mal o sale pus, necesita que la vea un médico pronto. Con diabetes no conviene esperar a que “se cierre sola”.

¿Por qué la diabetes afecta tanto los pies?

Con los años, el azúcar alta puede dañar los nervios y la circulación de las piernas. Eso tiene dos efectos:

1. Sientes menos. Puedes lastimarte con un zapato o una piedra y no darte cuenta.
2. Las heridas tardan más en sanar y se infectan con más facilidad.

Por eso una ampolla que en otra persona no pasaría de una molestia, en alguien con diabetes puede convertirse en una úlcera.

Señales de alarma: ve a revisión pronto

• Una herida, ampolla o cortada que no mejora en 2 o 3 días.
• Piel roja, caliente o hinchada alrededor de la herida.
• Mal olor o salida de pus.
• Dolor que aumenta, o al contrario, que ya no sientes nada en esa zona.
• Bordes de la herida que se ven negros o morados.
• Fiebre o escalofríos junto con la herida.
• Cambios de color o temperatura en un pie comparado con el otro.

Si notas fiebre, la piel se pone negra o la rojez avanza rápido, ve el mismo día.

Cómo revisar tus pies cada día (5 minutos)

1. Busca buena luz. Revisa la planta, los talones, entre los dedos y las uñas.
2. Usa un espejo o pídele ayuda a alguien si no alcanzas a ver la planta.
3. Busca cortadas, ampollas, callos, grietas, zonas rojas o uñas enterradas.
4. Toca para notar zonas calientes o hinchadas.
5. Lava y seca bien, sobre todo entre los dedos.

Cuidados que previenen problemas

• No camines descalzo, ni en casa.
• Revisa por dentro de los zapatos antes de ponértelos.
• Usa calcetines limpios, sin costuras que aprieten.
• Hidrata la piel, pero no entre los dedos.
• Corta las uñas en línea recta. Si te cuesta, pide ayuda.
• No te quites callos tú mismo con navajas ni con productos para callos.
• Mantén tu azúcar en control: es lo que más ayuda a que las heridas sanen.

¿Qué pasa en la clínica de heridas?

El médico revisa la herida y tu historial, te explica qué incluye el costo antes de empezar (valoración, curación y material) y hace la curación. Al terminar te dice cada cuánto regresar y cómo cuidarla en casa. Si la herida necesita atención de hospital o de un especialista, te lo dice con claridad.

En Vive Núcleo Médico tenemos clínica de heridas y laboratorio en el mismo edificio, en Av. Antonio Díaz Soto y Gama 712, Rancho Nuevo. Escríbenos por WhatsApp si tienes una herida que te preocupa.